自炊を頑張る日 昨日は三食自炊して家で食べた。 〇作ったもの ・サラダ ・豚肉味噌漬け ・納豆オクラ ・冷やし中華 ・夕顔の鶏そぼろあんかけ ・いなり寿司 ・塩茹で枝豆 ・味玉 普段自炊したがらない癖に、色々と食材を買い過ぎて消費しきれない。 〇残り…

スムージー作り 引き出物でいただいたマイボトルブレンダーで、スムージー作り。 今日は白桃とヨーグルト。 桃は傷みやすいから、スムージーとして飲めばたくさん消費できる。 夏場は氷を入れて作れば冷たくて美味しい。 野菜系のスムージーはまだ作ったこと…